今週の健康目標 8月23日〜8月29日を確認します 毎日万歩歩行〜成功 ランニングクルー 週2〜3回実践〜成功 1リットルの水を飲む~成功 サプリメントをきちんと摂ること〜成功 スクワット20〜30回成功 今週の健康目標 100%成功して気分が良いです。楽しい火曜日をお過ごしください