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Obiettivi di salute

Poiché non mi sento bene, modifico l'obiettivo~!

2023.08.27 22:11
controllo rottame

Dalla settimana scorsa ho spesso mal di testa e i sintomi del raffreddore non se ne vanno.

Revisione degli obiettivi!

Camminare almeno diecimila passi, ma fare altre cose in base alla situazione.

Anche oggi devo andare a letto presto ㅠㅠ

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commento 12
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    차현정
    몸안좋을때는 운동은 쉬는게 좋으세요
몸부터 챙기세요~편안한 저녁되세요✨ 
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    구름방울
    에고 물 많이 드시고 걷기도 무리하지 마세요~
얼른 나으시길 바라요 .^^
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    즁주 
    건강을 위해서 내 몸을 맞는 운동을 해야겠지요
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    지폐메이커
    푹 주무시고 괜찮아 지시길 바래요..
잠을 잘 자야되어요
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    찌니
    몸이 안좋으니 쉬엄쉬엄 하세요
만보걷기 응원합니다 
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    highway032
    건강목표세우셨군요~ 무리하지 않는 선에서 화이팅입니다
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    JN
    잠자기 중요해요 
아플때는 잘 쉬세요
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    김찐💛
    ㅠㅠ 일찍 푹~~~ 자는게 
젤 좋은 것 같아요 
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    김찐💛
    따땃한 물 많이 드시구 
감기 빨리 나으시길 바라요ㅠㅠ
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    YUEN
    운동도 자신의 몸에 맞게 무리해서
하면 더 안좋다고 하네요
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    🍨툐리부인💗
    몸 건디션 안좋을땐 편안한 휴식도 좋죠.
휴식을 취하며 에너지 충전도 하고..
화이팅 하세요!!
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    채아미
    먼저 몸을 회복하신후 운동하는게 좋겠어용
얼른 나으시길바래용