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Questo obiettivo di salute questa volta

Camminare più di 12.000 passi al giorno

Un pasto al giorno è un'insalata, solo proteine.

Bere almeno 1 litro di acqua al giorno

Assumere le medicine senza dimenticarle

 

Spero di poter raggiungere anche questo obiettivo~~

 

Questo obiettivo di salute questa volta

 

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commento 13
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    파닥파닥
    이번목표 모두 달성하시고 건강해지세요.
    화이팅입니다 ^^
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    이한울 맘
    목마르네요.. 빨리 집에가서 물 마시고 싶어요
    아들이 노느라 안 들어갈려고 하네요
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    가을이엄마
    건강목표 응원합니다.
    인자하신 부처님상처럼 웃으며 살아야겠습니다.
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    수퍼마덜
    불상?이 너무 귀엽네요^^
    이번주 건강목표 이루시길 바래요~
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    찌니
    이번주 건강목표 꼭 달성하시길 응원합니다 
    굿밤되세요 
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    보호랏
    이번주 건강목표 설정하셨네요 화이팅하셔서 목표달성하시길 응원할께요
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    김경섭
    응원합니다, 화이팅하세요
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    지폐메이커
    건강 목표 달성 응원합니다.
    시원하게 목표 달성하세여
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    agnes0117
    이번주 건강목표 설정하셨네요
    모두다 실천성공하시길 응원하니다.
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    해설사
    건강한 목표 잘 이어가기실 응원해요 주말까지 화이팅입니다
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    깐데또까
     이번주 건강 목표 응원드릴게요 
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    Quadruple 4 Project
    만보에서 20% 더하시고 계시네요
    건강목표 달성하시고 행복하세여!
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    걷기와
    어디까지 한계인지 확인도 해보고 싶네요
    대단하시네요 멋진 목표네요