Tempo per integrare i minerali -> Mirtillo blu

Mangiare lo yogurt è anche buono nel gusto

È anche buona per la salute, come mirtilli, frutta e verdura.

Mi sembra anche buono da mangiare insieme.

 Se si aggiungono frutta allo yogurt, si può integrare una varietà di vitamine e minerali. Tra le più rappresentative ci sono i mirtilli.

Mirtilli sono uno dei "10 migliori super alimenti" scelti da Time negli Stati Uniti e contengono potenti antiossidanti come antociani, polifenoli e beta-carotene. Inoltre, aggiungendo banane o noci, si può gustare una varietà di consistenze e sapori.