Eau tiède à jeun

Ce matin, j'ai mis de l'eau chaude dans une bouteille d'eau.

Je mets de l'eau froide et je la bois tiède.

Il semble que la vitesse soit beaucoup plus confortable.

L'eau tiède = Boire de l'eau immédiatement après le réveil permet de reconstituer l'hydratation interrompue pendant le sommeil et d'activer le métabolisme. En particulier, l'eau tiède, dont la température est proche de celle du corps, est absorbée sans effort. Une tasse d'eau tiède le matin stimule la circulation lymphatique et sanguine, favorise l'élimination des déchets et stimule le transit intestinal. L'eau tiède réduit la viscosité du sang, facilitant ainsi la circulation sanguine. Cependant, boire beaucoup d'eau froide peut provoquer des troubles digestifs, des douleurs abdominales et des maux de tête. L'eau froide contracte les vaisseaux sanguins, ce qui peut mettre le cœur à rude épreuve. Boire de l'eau froide peut faire baisser la température corporelle, affaiblissant ainsi le système immunitaire et rendant vulnérable à diverses maladies. Lorsqu'on boit de l'eau froide, la contraction temporaire des vaisseaux cérébraux suivie de leur relaxation peut provoquer des maux de tête. En particulier, les personnes âgées dont la circulation sanguine est déficiente, ainsi que les patients atteints de maladies cardiaques ou d'hypertension, doivent faire attention à la consommation d'eau froide.