깐데또까
체리 두알도 넣어주고 올리브오일 한방울~ 샤인머스켓 반쪽 블루베리도 넣고요 비슷하게 입까다로운 중딩아들 간식으로 주니 입에 맞는지 잘먹어요~^^
Inserisci anche due ciliegie ben tagliate.
Un goccio di olio d'oliva nascosto leggermente ~
Per farlo sembrare bello, metà di Shine Muscat, haha
Molto carino
È uno yogurt VeryVery.
Come mangiare lo yogurt
Lo yogurt che mantiene e promuove la salute ha molteplici benefici, ma se consumato in eccesso può causare iperglicemia, quindi è importante mangiarne una quantità moderata.
La quantità giornaliera raccomandata è equivalente a una tazza.
La quantità ideale di yogurt, oltre allo yogurt stesso, quando si consuma con altri prodotti lattiero-caseari, è di circa 100 g al giorno.
Mangiare al mattino ha effetti dimagranti?
Consumando yogurt ricco di proteine al mattino, si sente una sensazione di sazietà e pienezza. Inoltre, è un alimento che aumenta la glicemia, quindi è anche ottimo come spuntino.
È importante mangiare con costanza
È ideale consumare quotidianamente vari alimenti benefici per il nostro corpo, inclusi i probiotici.
Se mangiare ogni giorno è difficile, anche mangiare ogni pochi giorni può avere effetti positivi nel mantenere e migliorare la salute.
2
0
commento 12
비니비니오늘은 체리에 샤인머스켓까지 있네요 요거트도 이렇게 먹음 맛날거 같네요
하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌요거트에 이것저것 베리류 넣어서 먹음 맛좋아요
손승환요거트 맛있게 먹는 방법 공유 감사합니다 ㅎㅎ 저도 해먹어봐야겠네요 건강하세요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
요거트 건강하게 먹어주기 매일 먹음 건강에 도움 되요
땡땡이요거트 맛있게 드셨네요 굿밤되세요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
맛나게 매일 먹죠 오늘만 패스 했네요
- 샤이너스
요러트 맛있게 드셨네요 맛있겠어요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
요거트 좋아요 맛도 건강에 좋으니 드세요
아침햇살77요거트 건강식 좋네요 잡수시고 건강 하세요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
그럼요 요거트 먹고 건강하게 매일 챙기죠