Provate il delizioso pollo piccante saltato con rinforzo immunitario~

Una calda zuppa di merluzzo e alga hijiki, semplicemente perché contiene merluzzo, è molto saporita e deliziosa.

È così piacevole sentirsi freschi ~

È un cibo fisso ogni martedì, haha

Il carne di maiale piccante saltata è servita con riso avvolto in foglie di insalata

 

Anche i germogli di soia sono buoni, e che strano, insalata di mais haha

Ho portato un po' di cose.

 

 

 

 

Viene ogni martedì

 

La carne di maiale, ingrediente principale del bokkeum di carne di maiale, è ricca di proteine,

Contiene molte sostanze nutritive come le vitamine del gruppo B, lo zinco e il selenio.

In particolare, le proteine aiutano a mantenere e far crescere i muscoli,

Le vitamine del gruppo B svolgono un ruolo importante nel metabolismo energetico.

Inoltre, la carne di maiale contiene ferro, rendendola efficace anche nella prevenzione dell'anemia.

 

 

 

Benefici dei peperoni saltati in padella

Il bokkeum di maiale ha diversi benefici. Innanzitutto, aiuta a rafforzare il sistema immunitario.

Lo zinco contenuto nella carne di maiale migliora la funzione delle cellule immunitarie.

In secondo luogo, è efficace nella prevenzione dell'anemia. Ricco di ferro, aiuta nella produzione di sangue.

Inoltre, è utile per mantenere la massa muscolare e può aiutare nel recupero dopo l'esercizio.

 

 

 

Effetti collaterali del carne di maiale saltata in padella

Tuttavia, anche il bokkeum di carne di maiale può causare effetti collaterali se consumato in eccesso.

Innanzitutto, poiché si tratta di alimenti ricchi di grassi, possono causare un aumento di peso.

In secondo luogo, alcune parti di maiale hanno un alto contenuto di colesterolo, il che può aumentare il rischio di malattie cardiovascolari.

Pertanto, è importante assumere una quantità adeguata.