5 succhi naturali che regolano i livelli di zucchero nel sangue

In questi giorni ci sono molte persone che gestiscono il livello di zucchero nel sangue, vero?

Cerco di controllare la glicemia attraverso l'esercizio fisico e l'uso di prodotti naturali. Inoltre, si dice che si possa regolare il livello di zucchero nel sangue anche con succhi ottenuti dalla natura.

Tuttavia, i cinque succhi per il controllo della glicemia che vi presento ora non sono farmaci, quindi sarebbe meglio assumerli come complemento, insieme all'esercizio fisico e ai farmaci prescritti.

È una combinazione di ingredienti sconosciuti, quindi anche io sono curioso e devo provarla.

1. Succo di fragola e tofu che aiuta a controllare i livelli di zucchero nel sangue

Questo delizioso succo naturale è caratterizzato dall'alto contenuto di antiossidanti che proteggono dagli effetti dei radicali liberi e regolano i livelli di zucchero nel sangue.

Materiale

• Mezzo bicchiere di mirtilli (100g)
• 4 cucchiai di tofu morbido (48g)
• Succo di 2 arance
• 1 cucchiaio di polvere di zenzero (10 g)

 

Come si fa

• Spremi il succo di due arance, poi metti nel frullatore i mirtilli, il tofu e la polvere di zenzero.
• Ci vorranno alcuni minuti finché non si integrano bene.
• Lo bevo al mattino.

 

Succo di fragola e ananas

Gli antiossidanti e gli enzimi digestivi presenti in questo succo sono molto utili per stimolare il metabolismo e migliorare la funzione pancreatica.

Se si consuma regolarmente questo succo, si può controllare il livello di zucchero nel sangue e, soprattutto, favorire la disintossicazione naturale del corpo.

 

Materiale

• Mezzo bicchiere di fragole congelate (100g)
• 2 fette di ananas
• 3 cucchiai di yogurt naturale (60g)
• 1/2 tazza d'acqua (100 ml)

 

Come si fa

• Metti tutti gli ingredienti nel frullatore e frulla fino a ottenere un composto ben mescolato.
• Si beve a stomaco vuoto o come colazione.

Succo di spinaci e sedano che aiuta a controllare i livelli di zucchero nel sangue

Questo delizioso succo è ricco di potassio, beta-carotene e fibre, ed è benefico per le persone con iperglicemia e ipertensione.

Materiale

• 2 tazze di spinaci (60g)
• Due gambi di sedano
• Una carota
• Una mela acerba
• 1 cetriolo
• 1/2 tazza d'acqua (100g)

 

Come si fa

• Lava tutti gli ingredienti e tritali.
• Se hai una centrifuga, spremi carote, mele e cetrioli.
• Metti tutto nel frullatore e frulla fino a ottenere una bevanda liscia.
• Lo bevo almeno tre volte alla settimana a stomaco vuoto.

Succo di acqua di acqua, pomodoro e prezzemolo

Questa bevanda non è così gustosa come i succhi sopra menzionati, ma grazie agli ingredienti contenuti è una delle scelte migliori per il diabete e per controllare livelli di zucchero nel sangue difficili da gestire.

Materiale

• 6 gambi di erba d'acqua
• Una manciata di prezzemolo
• 2 pomodori
• 2 mele acerbe
• 1/2 tazza d'acqua (100 ml)

 

Come si fa

• Dopo aver lavato bene tutti gli ingredienti, taglia le mele e rimuovi i semi.
• Metti tutto nel frullatore e frulla per alcuni minuti.
• Quando la bevanda è ben mescolata, se possibile, bevila lentamente a stomaco vuoto.

Succo di banana, mela e cavolo

Questo delizioso succo fatto di frutta e verdura abbassa i livelli di zucchero nel sangue e previene il rischio di sviluppare il diabete.

Se assunto regolarmente, migliora le capacità di disintossicazione naturale del corpo, controlla l'infiammazione e stimola il metabolismo, facilitando la perdita di peso.

Materiale

• 2 banane
• 2 mele acerbe
• 5 kiwi
• 2 tazze di cavolo rosso (60g)
• Mezzo litro d'acqua

 

Come si fa

• Sbuccia la buccia della banana e taglia la mela acerba.
• Dopo aver tagliato il kiwi, mettilo nel frullatore insieme agli altri ingredienti sopra.
• Si aggiungono anche cavolo e mezzo litro d'acqua.
• Viene mescolato bene per alcuni minuti fino a quando non si amalgama correttamente.
• Bevi questo succo una o due volte al giorno.

Prova a preparare e bere i succhi che regolano i livelli di zucchero nel sangue che ti ho presentato finora, e sperimenta quali cambiamenti avvengono nella tua salute.

 

 

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