Come ti prendi cura di queste zone che si seccano con l'età?

Con l'avanzare dell'età, la nostra pelle diventa più secca e pruriginosa. Le aree che si seccano con l'invecchiamento non si limitano alla pelle. Secondo WebMD, un'organizzazione statunitense specializzata in salute e medicina, sette aree del corpo possono diventare particolarmente secche con l'avanzare dell'età: pelle, cuoio capelluto, capelli, occhi, labbra, bocca, unghie e vagina. Le condizioni che possono causare secchezza includono diabete, malattie renali, anemia (carenza di ferro), ipotiroidismo (carenza di ormone tiroideo) e artrite reumatoide.

Le donne anziane sono particolarmente soggette alla secchezza cutanea. La pelle secca e pruriginosa è in genere più grave in inverno. Ciò è dovuto al surriscaldamento dell'aria interna e alla ridotta attività delle ghiandole sebacee e sudoripare con l'età. Entrambi i fattori rendono difficile per la pelle rimanere idratata. Una soluzione semplice è bere molta acqua, che aiuta la pelle a recuperare più rapidamente. Una donna su quattro soffre anche di unghie secche e fragili.

 

Con l'avanzare dell'età, le unghie delle mani diventano molto più sottili di quelle dei piedi, si screpolano verticalmente e si sfaldano più facilmente. Anche un'igiene ossessiva, come lavarsi e asciugarsi spesso le mani, può avere effetti negativi sulle unghie. Anche il calore elevato e la bassa umidità sono fattori simili. Se hai problemi alle unghie, applicare una crema idratante come la vaselina prima di andare a dormire e indossare guanti sottili può aiutare a proteggerle.

Provoca diverse condizioni di secchezza, tra cui diabete, malattie renali, anemia, ipotiroidismo, artrite reumatoide e invecchiamento.

 

 

Con l'avanzare dell'età, le nostre ghiandole lacrimali potrebbero non funzionare più correttamente. Questo può portare alla secchezza oculare, che può causare prurito e fastidio, come avere sabbia negli occhi. La secchezza oculare dovrebbe essere considerata una normale conseguenza dell'invecchiamento. Un oculista può aiutare con colliri, umidificatori, purificatori d'aria e unguenti speciali per mantenere gli occhi umidi. Anche la secchezza delle fauci tende a svilupparsi con l'età. Anche la sindrome di Sjögren, una malattia autoimmune cronica, può causare questo sintomo. La secchezza delle fauci si verifica quando le ghiandole salivari non producono abbastanza saliva per idratare la bocca. Questo può portare a problemi come ulcere e carie. A seconda della diagnosi, potrebbero essere prescritti farmaci, colliri e collutori speciali. Labbra secche e ruvide possono anche essere causate dal freddo, dalla disidratazione, dai cosmetici e dai farmaci. Respirare con il naso invece che con la bocca, evitare di leccarsi le labbra, bere molta acqua, usare un umidificatore e coprire la bocca con una sciarpa quando fa freddo può aiutare a mantenere le labbra morbide ed elastiche. Può essere utile anche applicare un balsamo o una crema per le labbra insieme alla protezione solare.

 

Circa il 50% delle donne soffre di secchezza vaginale dopo la fine delle mestruazioni. Ciò è causato da un rapido calo degli estrogeni. La secchezza vaginale tende a persistere, poiché i tessuti nella zona interessata diventano più sottili e meno flessibili. Rapporti sessuali regolari e stimolazione possono aiutare a mantenere la lubrificazione vaginale. Si raccomanda inoltre l'uso di una crema idratante vaginale.

I segni ormonali dell'invecchiamento sono facilmente visibili sul cuoio capelluto (capelli e cuoio capelluto). Possono comparire capelli grigi e i capelli possono diradarsi. Nel corso degli anni, la ridotta attività delle ghiandole sebacee può portare a secchezza. Questo può verificarsi anche se si hanno capelli lunghi o ricci, o se si tingono, si lisciano o si sottopongono a trattamenti chimici. I capelli secchi di solito richiedono lavaggi meno frequenti, ma chi ha la forfora e chi necessita di shampoo speciali dovrebbe prestare maggiore attenzione ai propri capelli.

Acqua, latte, melone, anguria, sedano e lattuga sono benefici per la pelle secca, mentre caffè, alcol e bevande contenenti caffeina sono dannosi.

 

Per proteggere la pelle secca e pruriginosa, evitare il sole è la soluzione migliore. Stare all'ombra permette alla pelle di rigenerarsi. Non è solo il sole cocente a essere dannoso per la pelle. Anche se il cielo è coperto, i dannosi raggi UV possono comunque penetrare attraverso le nuvole. Penetrano anche sott'acqua. Dovresti anche prestare attenzione ai fattori che privano la pelle dell'idratazione, come il fumo, lo stress e l'assunzione di antistaminici o farmaci antitumorali. Altrimenti, è più probabile che si verifichino secchezza e prurito nelle zone con pelle sottile come gomiti, stinchi e avambracci.

Acqua, latte, melone, anguria, sedano e lattuga aiutano a mantenersi idratati.

 

Tuttavia, dovresti limitare il più possibile caffè, alcol e bevande contenenti caffeina. La caffeina è un diuretico e causa disidratazione. I succhi di frutta, sebbene gustosi, sono ricchi di zuccheri. Esistono anche alcuni utili consigli per l'idratazione. Fare il bagno e la doccia delicatamente con acqua tiepida e un detergente delicato, usare una crema o una pomata più densa al posto della lozione e applicare prodotti contenenti olio d'oliva sono tutti ottimi modi per mantenere la pelle idratata. Evita prodotti che privano la pelle dei suoi oli naturali, come tonici a base di alcol, retinoidi e alfa-idrossiacidi (AHA). Indossa sempre i guanti quando le mani potrebbero bagnarsi, ad esempio quando lavi i piatti o pulisci il bagno.

 

 

Per alleviare diversi tipi di pelle secca, potrebbero essere necessari rimedi casalinghi e nuove abitudini. Se i sintomi persistono, ampie zone del corpo si desquamano, si formano squame o la pelle diventa rossa e pruriginosa, è meglio consultare immediatamente un medico. Grattarsi frequentemente può causare ferite e infezioni, quindi fate attenzione.

 

 

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Sono d'accordo

Invecchiando, la zona diventa sempre più pruriginosa

Mi sento come se stessi invecchiando

Perché oggi ho gli occhi così pesanti e fastidiosi?