Quando si è in uno spazio disordinato, si verificano diversi cambiamenti nella salute senza che ce ne rendiamo conto. Quali sono?

 

◇Stress

 

Gli spazi disordinati causano stress in sé stessi. Secondo uno studio del Politecnico di Sydney in Australia, gli esseri umani perdono concentrazione e il carico mentale percepito dal cervello aumenta quando sono circondati da distrazioni. In effetti, le donne che percepiscono la propria casa come complessa e disordinata avevano livelli più alti di cortisolo, l'ormone dello stress, rispetto alle donne che non lo percepivano così.

 

Rimanda decisioni importanti

 

Il disordine ostacola il processo decisionale. Secondo uno studio del dottor Javin Begum della Facoltà di Medicina di Decan in Indonesia, gli adulti sopra i 50 anni con molte cose accumulate e una stanza disordinata tendono a rimandare decisioni importanti rispetto a coloro che non lo fanno. Il disordine ha anche un impatto negativo sulla soddisfazione di vita.

Diminuzione della concentrazione e della memoria

 

Se l'ambiente circostante è disordinato, molte cose attirano l'attenzione e diventa difficile concentrarsi su compiti importanti. Soprattutto per le persone con ADHD, un ambiente disordinato può rappresentare un ostacolo ancora maggiore. Gli spazi disordinati influenzano negativamente anche la memoria. Il cervello può elaborare solo alcune informazioni alla volta, quindi se ci sono troppe cose distraenti intorno, può verificarsi un sovraccarico di informazioni che riduce la memoria.

 

Vari vari sintomi allergici vari

 

Le stanze disordinate tendono ad accumulare sostanze che causano allergie come polvere. A causa delle reazioni allergiche, possono verificarsi sintomi come starnuti, prurito agli occhi e respiro sibilante. In effetti, uno studio dell'Università dell'Indiana ha rilevato che le persone che mantengono la casa pulita e ordinata sono in condizioni di salute migliori rispetto a quelle che non lo fanno.

 

Aumento di peso

 

Le persone che hanno troppi oggetti nella stanza e trovano difficile organizzarli possono essere a maggior rischio di mangiare troppo e di obesità. Secondo uno studio pubblicato sulla rivista internazionale "Comportamento e Ambiente", in uno spazio disordinato si consumano due volte più dolci come biscotti rispetto a uno spazio ben organizzato per alleviare lo stress. La situazione è ancora più grave nel caso di disturbo ossessivo-compulsivo di accumulo, in cui si accumulano oggetti senza poterli gettare via, indipendentemente dall'uso effettivo degli oggetti.

 

Un team di ricerca dell'Università della Florida negli Stati Uniti ha analizzato 20.745 adulti con disturbo da accumulo compulsivo e, in base ai risultati, le persone con questo disturbo avevano in media 7 kg in più di peso rispetto a quelle senza, e il rischio di obesità era doppio. Il rischio di sviluppare varie malattie croniche come diabete e malattie cardiache era anche più alto.

 

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Anche solo mettere in ordine la stanza

Anche la determinazione di fare dieta

Sembra che debba esserci.

 

È a causa della capacità cognitiva?

Anch'io ho l'ossessione per l'accumulo.

Influisce sull'aumento del gonfiore