Perché è importante mantenere il peso ideale Era proprio a causa delle articolazioni.
H.J체중 유지가 제일 힘든 거 같아요. 어떨 때는 입맛이 막 땡기고 식욕이 올라오는 때가 있더라고요. 저는 이맘때 식욕이 많이 땡기네요. 그래도 체중 유지를 해야 되는데 점차 살도 안 빠지네요 걱정이에요.