Dolore acuto come una lama agli occhi

Forse perché guardiamo molto lo schermo dello smartphone e del computer? Da qualche tempo, anche una piccola luce mi abbagna gli occhi. Inoltre, avverto anche un dolore che sembra trafiggere gli occhi. Anche se le lenti degli occhiali hanno la funzione di blocco della luce blu, sembra che non basti. Ho impostato lo schermo del telefono ancora più rosso (blocco della luce blu). E cerco di non guardare spesso.