Une douleur aiguë semblable à une piqûre dans l'œil

Est-ce parce que je regarde beaucoup l'écran du smartphone et de l'ordinateur ? Depuis quelque temps, mes yeux deviennent éblouis même avec une faible lumière. De plus, une douleur semblable à une piqûre dans les yeux accompagne cela. Même avec des lentilles de lunettes équipées d'une fonction de blocage de la lumière bleue, cela semble persister. J'ai réglé l'écran du téléphone pour qu'il soit encore plus rouge (blocage de la lumière bleue). Et j'essaie de ne pas regarder aussi souvent.