안레몬
인공 눈물 자주 넣으면 오히려 역효과로 안구건조증 더 심해집니다. 하루 최대 네번 까지만 넣어줍니다. 그리고 넣을때는 한두방울만 꼭 넣어주세요. 전 온열 안대 사용하고 좋아졌어요. 일회용도 있고 기계도 있으니 온열찜질 사용해보세요. 그리고 전 오메가3도 복용 중인데 사실 영양제는 드라마틱한 효과는 못 봤습니다.
Cosa dovrei fare in caso di secchezza oculare?
2026.02.15 14:55
controllo suggerimento rottame
Anche se uso molte lacrime artificiali, i miei occhi sono ancora asciutti.
Spesso ho gli occhi secchi e quindi li vedo offuscati.
Quindi spesso i miei occhi non sono limpidi.
Cosa posso fare per sbarazzarmi della secchezza oculare?
Esistono dei buoni integratori alimentari o qualcosa del genere?
Sono così invidiosa delle persone con gli occhi sani.
Qualcosa come l'Omega 3 potrebbe essere efficace?
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commento 7
- 말해뭐해
오메가3 꾸준히 드시고 온찜질도 병행해 보세요! 기름샘 청소만 잘해도 훨씬 선명해져요.
- 율헌맘
안구건조증이신분들보면 인공눈물 많이들 사용하시더라구요 대신 너무 많이 사용은 금물
- 임형수
눈이 건조할 때 너무 인공 눈물에 의존하면 좋지 않다고 들었습니다. 오메가3 같은 영양제도 꾸준히 먹으면 좀 도움이 될 것 같고 온열안대 같은 것도 자기 전에 하면 눈이 한결 편하고 좋더라고요.
- OK
방부제가 없는 일회용 제품을 쓰시는 게 눈에 자극이 덜해요. 자기 전에 따뜻한 수건으로 5~10분 정도 눈 찜질도 해주세요.
- 고고서
오메가3나. 루테인은 예방차원으로 잘 챙겨 드시고 따뜻한 수건으로 온찜질하고 인공눈물은 적당히 사용하고 눈 자주 깜빡이기,화면 20분마다 휴식. ,실내습도 유지 등 생활습관 병행해보세요
- 주안맘0413
안과가서 질문을 했더니 안구건조증은 더 좋아지는 치료법은 없다고 하셨어요. 평소 생활습관을 잘 챙겨야지 그나마 괜찮아 진다고 하셨습니다.