안레몬
인공 눈물 자주 넣으면 오히려 역효과로 안구건조증 더 심해집니다. 하루 최대 네번 까지만 넣어줍니다. 그리고 넣을때는 한두방울만 꼭 넣어주세요. 전 온열 안대 사용하고 좋아졌어요. 일회용도 있고 기계도 있으니 온열찜질 사용해보세요. 그리고 전 오메가3도 복용 중인데 사실 영양제는 드라마틱한 효과는 못 봤습니다.
Que faire en cas de sécheresse oculaire ?
2026.02.15 14:55
vérifier suggestion ferraille
Même si j'utilise beaucoup de larmes artificielles, mes yeux restent secs.
J'ai souvent les yeux secs, ce qui me donne une sensation de vision floue.
Du coup, ma vue n'est pas toujours bonne...
Que puis-je faire pour me débarrasser de la sécheresse oculaire ?
Existe-t-il de bons compléments alimentaires ou quelque chose du genre ?
Je suis tellement jalouse des gens qui ont des yeux en bonne santé.
Un produit comme les oméga-3 serait-il efficace ?
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commentaire 7
- 말해뭐해
오메가3 꾸준히 드시고 온찜질도 병행해 보세요! 기름샘 청소만 잘해도 훨씬 선명해져요.
- 율헌맘
안구건조증이신분들보면 인공눈물 많이들 사용하시더라구요 대신 너무 많이 사용은 금물
- 임형수
눈이 건조할 때 너무 인공 눈물에 의존하면 좋지 않다고 들었습니다. 오메가3 같은 영양제도 꾸준히 먹으면 좀 도움이 될 것 같고 온열안대 같은 것도 자기 전에 하면 눈이 한결 편하고 좋더라고요.
- OK
방부제가 없는 일회용 제품을 쓰시는 게 눈에 자극이 덜해요. 자기 전에 따뜻한 수건으로 5~10분 정도 눈 찜질도 해주세요.
- 고고서
오메가3나. 루테인은 예방차원으로 잘 챙겨 드시고 따뜻한 수건으로 온찜질하고 인공눈물은 적당히 사용하고 눈 자주 깜빡이기,화면 20분마다 휴식. ,실내습도 유지 등 생활습관 병행해보세요
- 주안맘0413
안과가서 질문을 했더니 안구건조증은 더 좋아지는 치료법은 없다고 하셨어요. 평소 생활습관을 잘 챙겨야지 그나마 괜찮아 진다고 하셨습니다.