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[Dubbio] Cibi benefici per il fegato

Alcune persone sono tornate a casa perché non stavano bene.

Non si può ignorare nemmeno la genetica, bisogna stare attenti~~

Quindi devo ancora fare più dieta... ㅜ.ㅜ

Gli integratori alimentari, se assunti in modo scorretto, potrebbero essere dannosi per il fegato.

Sto assumendo il cardo mariano come integratore alimentare.

Hai qualche alimento che mangi di solito?

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commento 20
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    Jess
    간에 좋은음식은 따로 없는거 같긴해요.
    술자제하고 피로도 조절해야죠
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      사춘기와갱년기
      scrittore
      Jess님 간에 좋은 음식은 특별히 없군요...현대인들에게 피로는 피할수가 없는데...걱정이네요.
      술은 안마시니 그나마 다행이네요..^^
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    민토
    간에 부추가 좋다는 얘기를 들은 적이 있어요. 
    부추랑 요쿠르트를 함께 갈아서 주스로 드시면 맛도 좋고, 몸에도 좋아요
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      사춘기와갱년기
      scrittore
      민토님 부추랑 요구르트를 갈아서도 마시는 군요..좋은 정보 감사합니다
      오늘 하루도 화이팅 하세요
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    나나
    뭔든 가족력이 잇더라구요ㅠ
    미리 예방하면 좋을거같아요
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      사춘기와갱년기
      scrittore
      나나님 친가쪽에 간이 안좋아서 돌아가신분들이 계시니 걱정이 되네요..
      오늘 하루도 화이팅 하세요
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    우아하기
    간에 좋은게 뭐가 있을까요
    순대?? 뭐라도 건강식으로 잘 드시면 좋을 것 같네요. 잘 예방합시다
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      사춘기와갱년기
      scrittore
      우아하기님 생간 이야기는 들어봤어요...그래서 시도 했는데 ~~ㅠ.ㅠ 도저히 먹을수가 없네요..
      오늘 하루도 화이팅 하세요
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    사팔
    음식도 음식이지만 운동이 제일 좋은것 같더라구요
    저희신랑  검진떄 간 수치 올라가서 재검진 하기 전까지 
    땀 나도록 운동 하니 간수치가 다 정상으로 되었어요 
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      사춘기와갱년기
      scrittore
      사팔님 땀나도록 운동하는게 중요하군요...걷기로만은  안되겠네요..
      오늘도 하루도 수고하셨습니다
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    프카쟁이
    간은 역시 피로한게 제일 안좋은거니까 영양제도 너무 많이 드시지 말고 그냥 잘드시고 잘 주무시고 
    몸을 피곤하게 하지 않는게 최고인거 같아요.
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      사춘기와갱년기
      scrittore
      프카쟁이님 그래서 영양제 먹기도 겁나네요..ㅜ.ㅜ
      오늘 하루도 수고하셨습니다
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    뚜아우찌
    밀크씨슬이라도 잘 드시고 계신다니 다행입니다! 간이 해독을 해야하니~ 술은 적게 드셔야겠죠
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      사춘기와갱년기
      scrittore
      뚜아우찌님 술은 마시지 않고 있네요..그나마 다행입니다..^^
      오늘 하루도 수고하셨습니다
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    푸른봄
    저도 가족력이 있으시니 간건강 신경쓰이네요.  댓글 잘보고갑니다.
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      사춘기와갱년기
      scrittore
      푸른봄님 진짜 요즘은 가족력 없는 병이 없는것 같아요..ㅜ.ㅜ
      오늘 하루도 수고하셨습니다
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    저스틴
    간에 좋은 음식
    뭐가 있을까요 우루사?
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      사춘기와갱년기
      scrittore
      저스틴님 ㅎㅎ 우루사 예전에 광고 많이 했죠..
      약은 함부로 먹기가 좀 그래서요
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    강아림
    간에 좋은 음식은  따로 없는 거 같지만 술을 자제해야 좋을 거 같아요
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      사춘기와갱년기
      scrittore
      강아님님 술은 안마시고 있어서 그건 다행이네요..ㅎㅎ
      오늘 하루도 수고하셨습니다