[Dubbio] Macchie sul corpo invece che sul viso? Lentiggini?

Da qualche tempo, le mie braccia sono ricoperte da molte lentiggini e macchie simili a melasma. In origine, avevo braccia lisce e prive di queste cose, quindi sono rimasto molto sorpreso.

Quindi, dopo aver esaminato tutto il corpo, ho notato che ci sono anche zone come le gambe e l'addome che sono rare.

Non è di dimensioni nere, ma di dimensioni simili a lentiggini o piccole macchie scure.

Le lentiggini e le macchie sul viso sono presenti da molto tempo sopra gli zigomi e intorno agli occhi, ma non stanno aumentando o peggiorando.

Anche se esco al sole, metto la crema solare, indosso vestiti lunghi e anche i braccialetti protettivi, ma succede comunque così.

Può essere che la comparsa improvvisa di lentiggini e macchie scure sul braccio sia dovuta a cambiamenti ormonali legati al periodo peri-menopausale?

È possibile eliminare le lentiggini o le macchie già presenti sul braccio?

Per eliminarlo, ci sono solo trattamenti fisici come il laser o simili?

Non si può risolvere con mangiare o applicare?

Ultimamente è così imbarazzante anche mostrare le braccia, che mi dà davvero fastidio.