4 tanda yang muncul di tubuh saya sebelum penyakit besar datang

..💕한밧드(0:01발송)

scrittore

우리모두 큰벵오기전에 미리미리 체크해서 건강히게 즐겁게 지내봐요
댓글 감사하고 건강하세요

..💕한밧드(0:01발송)

scrittore

미리미리 체크하고 운동하고 허리사이즈 늘지않도록 관리를 철저히 해서 건강히게 즐겁게 살아요
댓글 감사드립니다

..💕한밧드(0:01발송)

scrittore

그랬으면 지금은 관리를 잘하고 계신거죠
나이드니 여기저기 아프며 상실감도 생깁니다
젊을때 조금더 싯경쓰며 살걸 하는 생각입니다
건깅하시고 미리미리 관리합시다

원희

잘 관리한다고 했는데 부족한가봐요
좀더 열심히 해야될까봐요

..💕한밧드(0:01발송)

scrittore

실천하고 겨시군요
운동도 매일 만보이상하는데 뱃살은 줄어들지 않으니 야속하답니다
건강하시고 감사드립니다

..💕한밧드(0:01발송)

scrittore

저도 감사드립니다
그러게요 저녁에 샐러드식으로 먹어야하지만 
이놈의 탄수화물 중독으로 밥을 찾게되니 운제지요
탯글 공감 감사드립니다

..💕한밧드(0:01발송)

scrittore

전 야채  무척좋아하는데 그렇다고 고기나 빵등 기름진 음식도 많이 먹는편도 이닌데 공복헐당 수치가 높게 나와서 억울해요
댓글 감사해요
편한밤되세요

백설기

원인을 알아야 수치를 낮추는데 도움이 될텐데 답답하시겠어요.
우리가 모르는 당 수치 올리는게 있을까요?
과일이나 탄수화물 섭취가 얼마나 되는지 식단 체크 해보시고 좋은 결과 있길 바랍니다.