Consigliato Omega 3💊

💗Omega 3

È meglio assumerlo nel pomeriggio piuttosto che al mattino, e si consiglia di prenderlo tra i pasti o dopo aver mangiato piuttosto che a stomaco vuoto.

Se assunti insieme a vitamine come la vitamina E e le vitamine multivitaminiche, l'assorbimento è migliore rispetto a assunzioni singole.

Il principale integratore che si abbina bene con gli Omega-3 è la coenzima Q10.

Consumare durante la pausa del pasto o subito dopo il pasto.

Inoltre, consumare insieme pasti ricchi di grassi favorisce la secrezione di enzimi che aiutano la digestione e l'assorbimento dei grassi, aumentando così l'assorbimento di Omega 3.