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Kesehatan/Fitness

Penuh hati โค๏ธ๐Ÿฉท๐Ÿค di mie ramen ๐Ÿ˜

2024.11.14 20:57
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Makan malam hari ini sederhana saja~~ dengan ramen!!

Mi instan dengan 3 pangsit, 1 telur, dan tteokguk berbentuk hati

Saya memasukkan dan merebusnya~ Penuh cinta untuk mie instan~.๐Ÿฅฐ

Saya memilih mie kering untuk kesehatan~~

Penuh hati โค๏ธ๐Ÿฉท๐Ÿค di mie ramen ๐Ÿ˜Penuh hati โค๏ธ๐Ÿฉท๐Ÿค di mie ramen ๐Ÿ˜Penuh hati โค๏ธ๐Ÿฉท๐Ÿค di mie ramen ๐Ÿ˜Penuh hati โค๏ธ๐Ÿฉท๐Ÿค di mie ramen ๐Ÿ˜Penuh hati โค๏ธ๐Ÿฉท๐Ÿค di mie ramen ๐Ÿ˜Penuh hati โค๏ธ๐Ÿฉท๐Ÿค di mie ramen ๐Ÿ˜

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    ์˜ค๋‘ฅ์”จ 
    ์˜ค์ž‰ ํ•˜ํŠธ ๋–ก๊ตญ๋–ก์€ ๋˜ ์ฒ˜์Œ๋ณด๋„ค์š” ใ…Žใ…Ž
๋ง›๋„ ๋น„์ฃผ์–ผ๋„ ๋‹ค ์žก์€ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”^^
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      ํ•˜ํŠธ ๋ชจ์–‘ ๋–ก๊ตญ๋–ก ๋„˜ ์˜ˆ์˜์ฃ ~~
์€๊ทผ ๋‹ค์–‘ํ•œ ๋ชจ์–‘์˜ ๋–ก๊พน๋–ก์ด ๋งŽ์ด ๋‚˜์™€์žˆ๋”๋ผ๊ตฌ์š”.ย 
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    ์•ˆ๋ ˆ๋ชฌ
    ์ฒ˜์Œ์— ์ธ๋„ฌ๋ณผ๋•Œ๋Š” ํ›„๋ ˆ์ดํฌ๋กœ ํ•˜ํŠธ๋ชจ์–‘์ด ๋‚˜์™”๋‚˜ ํ–ˆ๋Š”๋ฐ ๊ท€์—ฌ์šด ๋–ก๊ตญ์ด๋„ค์š”. ๋ณด๊ธฐ๋„ ์˜ˆ๋ป์„œ ๋” ๋ง›๋‚˜๊ฒ ์–ด์š”.
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      ๊ทธ๋Ÿฌ์…จ๊ตฐ์š”~~ ๋–ก๊ตญ๋–ก ๋„˜ ๊ท€์—ฝ์ฃ `~
๋ง›์€ ๋˜‘๊ฐ™์€๋ฐ ๋ชจ์–‘์ด ๋„˜ ์˜ˆ๋ป์„œ ๋จน์œผ๋ฉด์„œ ๊ธฐ๋ถ„์ด ์ข‹๋„ค์š”.ย 
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    ์˜โ™ก
    ํ•˜ํŠธ ๋–ก๊ตญ๋–กย  ์ƒ‰๋„ ์˜ˆ์˜๊ณ ย  ย ๋ชจ์–‘๋„ ๊ณฑ๋„ค์š”ย  ๋” ๋ง›์žˆ๊ฒ ์–ด์š”
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      ์ƒ‰๊น”๊ณผ ๋ชจ์–‘์ด ๋„˜ ์˜ˆ์˜์ง€์š”~~
๋จน์„๋•Œ ๊ธฐ๋ถ„๋„ ์ข‹์•„์ง€๋”๋ผ๊ตฌ์š”^^
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    ์Šˆ๋น 
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      ์ดˆ๋ก์ฐฝ ๊ฒ€์ƒ‰ํ•˜๋ฉด ์˜ˆ์œ ๋–ก๊ตญ๋–ก ๋งŽ์ด ๋‚˜์™€์š”~~์ง„์งœ ์˜ˆ์˜์ฃ ~~์Œ์‹์— ๋„ฃ์–ด์ฃผ๋ฉด ๊ธฐ๋ถ„์ข‹๊ธดํ•ด์š”^^
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    ์„ฑ๋ฏผ
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์ด๋ ‡๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค์–ด ํŒ๋งค ํ•˜๋Š”๊ตฐ์š”
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      ์š”์ฆ˜์—๋Š” ์ฐธ ์—†๋Š”๊ฒŒ ์—†์ง€์š”?^^
์ดˆ๋ก์ฐฝ์— ๊ฒ€์ƒ‰ํ•˜๋ฉด ๋‹ค์–‘ํ•œ ๋ชจ์–‘์˜ ๋–ก๊ตญ๋–ก์ด ๋งŽ์ด ๋‚˜์™€์žˆ๋”๋ผ๊ตฌ์š”
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    ์• ํ”Œ
    ๋ผ๋ฉด์— ์‚ฌ๋ž‘์ด ๋„˜์ณ ๋‚˜๋„ค์š” ใ…Žใ…Ž
์ด๋ป์„œ ๋จน๊ธฐ ์•„๊น์ง€๋งŒ ๊ทธ๋ž˜๋„ ๋จน์–ด์•ผ์ฃ  ~^^
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      ใ…Žใ…Ž ๋ผ๋ฉด์— ํ•˜ํŠธ๊ฐ€ ๋ฟ…๋ฟ…์ด์ฃ ~~
๋จน์œผ๋ฉด์„œ ๊ธฐ๋ถ„๊นŒ์ง€ ์ข‹์•„์ ธ์š”~~
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    ๋•ก๋•ก์ด 
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๊ตฟ๋ฐค๋˜์„ธ์š” ~~
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      ํ•˜ํŠธ๊ฐ€ ๋งŽ์ด ๋“ค์–ด๊ฐ€ ์žˆ์ง€์š”~~ ๊ทผ๋ฐ ํฌ๊ธฐ๊ฐ€ ์ž‘์•„์„œย 
๋‘์„ธ๊ฐœ๋ฅผ ๊ฐ™์ด ๋จน์–ด์•ผ ์‹๊ฐ์ด ๋Š๊ปด์ ธ์š” ใ…Žใ…Žใ…Ž
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      ๋„ค~~ ๋–ก๊ตญ๋–ก์ด ํ•˜ํŠธ๋ชจ์–‘์ด์—์š”~~
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    ์šฐ์™€ ํ•˜ํŠธ๋–ก๊ตญ๋–ก ์ƒ‰๋„ ๋„˜ ์ด์˜๊ณ  ๋น„์ฃผ์–ผ๋„ ์ด์˜๋„ค์š”
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      ๋–ก๊ตญ๋–ก์ด ์ฐธ ์˜ˆ์˜์ฃ ~~^^
๋ง›์€ ์ผ๋ฐ˜์ด๋ž‘ ๋˜‘๊ฐ™์€๋ฐ ๊ธฐ๋ถ„์ƒ ๋” ๋ง›๋‚˜๋ณด์ด์ฃ ~~
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    ย ์™€~ ํ•˜ํŠธ ๋–ก๊ตญ๋–ก ์ƒ‰๋„ ๊ณฑ๊ณ  ์ด์œ๋ฐ์š”~
ย  ์ซ€๋“ํ•˜๋‹ˆ ๋ง›์ž‡๊ฒŸ์–ด์š”ย 
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      ์ƒ‰๊น”๋„ ํ•˜ํŠธ ๋ชจ์–‘๋„ ์˜ˆ์˜๋„ค์š”~~
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    ๋ผ๋ฉด์— ํ•˜ํŠธ ์งฑ์ด๋„ค์š”ย 
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