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Salute / Fitness

Pieno di cuori โค๏ธ๐Ÿฉท๐Ÿค con ramen ๐Ÿ˜

2024.11.14 20:57
controllo rottame

Stasera una cosa semplice~~ con ramen!!

3 ravioli di pasta fresca, 1 uovo, torte di riso a forma di cuore

L'ho messo e fatto bollire~ pieno di amore per il ramen~.๐Ÿฅฐ

Ho scelto noodles di grano duro per la salute~~

Pieno di cuori โค๏ธ๐Ÿฉท๐Ÿค con ramen ๐Ÿ˜Pieno di cuori โค๏ธ๐Ÿฉท๐Ÿค con ramen ๐Ÿ˜Pieno di cuori โค๏ธ๐Ÿฉท๐Ÿค con ramen ๐Ÿ˜Pieno di cuori โค๏ธ๐Ÿฉท๐Ÿค con ramen ๐Ÿ˜Pieno di cuori โค๏ธ๐Ÿฉท๐Ÿค con ramen ๐Ÿ˜Pieno di cuori โค๏ธ๐Ÿฉท๐Ÿค con ramen ๐Ÿ˜

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    ์˜ค๋‘ฅ์”จ 
    ์˜ค์ž‰ ํ•˜ํŠธ ๋–ก๊ตญ๋–ก์€ ๋˜ ์ฒ˜์Œ๋ณด๋„ค์š” ใ…Žใ…Ž
๋ง›๋„ ๋น„์ฃผ์–ผ๋„ ๋‹ค ์žก์€ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”^^
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      ํ•˜ํŠธ ๋ชจ์–‘ ๋–ก๊ตญ๋–ก ๋„˜ ์˜ˆ์˜์ฃ ~~
์€๊ทผ ๋‹ค์–‘ํ•œ ๋ชจ์–‘์˜ ๋–ก๊พน๋–ก์ด ๋งŽ์ด ๋‚˜์™€์žˆ๋”๋ผ๊ตฌ์š”.ย 
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    ์•ˆ๋ ˆ๋ชฌ
    ์ฒ˜์Œ์— ์ธ๋„ฌ๋ณผ๋•Œ๋Š” ํ›„๋ ˆ์ดํฌ๋กœ ํ•˜ํŠธ๋ชจ์–‘์ด ๋‚˜์™”๋‚˜ ํ–ˆ๋Š”๋ฐ ๊ท€์—ฌ์šด ๋–ก๊ตญ์ด๋„ค์š”. ๋ณด๊ธฐ๋„ ์˜ˆ๋ป์„œ ๋” ๋ง›๋‚˜๊ฒ ์–ด์š”.
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      ๊ทธ๋Ÿฌ์…จ๊ตฐ์š”~~ ๋–ก๊ตญ๋–ก ๋„˜ ๊ท€์—ฝ์ฃ `~
๋ง›์€ ๋˜‘๊ฐ™์€๋ฐ ๋ชจ์–‘์ด ๋„˜ ์˜ˆ๋ป์„œ ๋จน์œผ๋ฉด์„œ ๊ธฐ๋ถ„์ด ์ข‹๋„ค์š”.ย 
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    ์˜โ™ก
    ํ•˜ํŠธ ๋–ก๊ตญ๋–กย  ์ƒ‰๋„ ์˜ˆ์˜๊ณ ย  ย ๋ชจ์–‘๋„ ๊ณฑ๋„ค์š”ย  ๋” ๋ง›์žˆ๊ฒ ์–ด์š”
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      ์ƒ‰๊น”๊ณผ ๋ชจ์–‘์ด ๋„˜ ์˜ˆ์˜์ง€์š”~~
๋จน์„๋•Œ ๊ธฐ๋ถ„๋„ ์ข‹์•„์ง€๋”๋ผ๊ตฌ์š”^^
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    ์Šˆ๋น 
    ํ•˜ํŠธ ๋–ก๊ตญ๋–ก... ์ด๊ฑฐ ์–ด๋””์„œ ํŒŒ๋‚˜์š”? ์˜ˆ๋ป ๋ณด์ด๋„ค์š”. ์Œ์‹ํ•  ๋•Œ ํ•˜๋‚˜์”ฉ ๋„ฃ์œผ๋ฉด ๊ธฐ๋ถ„์ด ์ข‹์•„์งˆ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”.ย 
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      ์ดˆ๋ก์ฐฝ ๊ฒ€์ƒ‰ํ•˜๋ฉด ์˜ˆ์œ ๋–ก๊ตญ๋–ก ๋งŽ์ด ๋‚˜์™€์š”~~์ง„์งœ ์˜ˆ์˜์ฃ ~~์Œ์‹์— ๋„ฃ์–ด์ฃผ๋ฉด ๊ธฐ๋ถ„์ข‹๊ธดํ•ด์š”^^
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์ด๋ ‡๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค์–ด ํŒ๋งค ํ•˜๋Š”๊ตฐ์š”
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      ์š”์ฆ˜์—๋Š” ์ฐธ ์—†๋Š”๊ฒŒ ์—†์ง€์š”?^^
์ดˆ๋ก์ฐฝ์— ๊ฒ€์ƒ‰ํ•˜๋ฉด ๋‹ค์–‘ํ•œ ๋ชจ์–‘์˜ ๋–ก๊ตญ๋–ก์ด ๋งŽ์ด ๋‚˜์™€์žˆ๋”๋ผ๊ตฌ์š”
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    ๋ผ๋ฉด์— ์‚ฌ๋ž‘์ด ๋„˜์ณ ๋‚˜๋„ค์š” ใ…Žใ…Ž
์ด๋ป์„œ ๋จน๊ธฐ ์•„๊น์ง€๋งŒ ๊ทธ๋ž˜๋„ ๋จน์–ด์•ผ์ฃ  ~^^
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      ใ…Žใ…Ž ๋ผ๋ฉด์— ํ•˜ํŠธ๊ฐ€ ๋ฟ…๋ฟ…์ด์ฃ ~~
๋จน์œผ๋ฉด์„œ ๊ธฐ๋ถ„๊นŒ์ง€ ์ข‹์•„์ ธ์š”~~
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      ํ•˜ํŠธ๊ฐ€ ๋งŽ์ด ๋“ค์–ด๊ฐ€ ์žˆ์ง€์š”~~ ๊ทผ๋ฐ ํฌ๊ธฐ๊ฐ€ ์ž‘์•„์„œย 
๋‘์„ธ๊ฐœ๋ฅผ ๊ฐ™์ด ๋จน์–ด์•ผ ์‹๊ฐ์ด ๋Š๊ปด์ ธ์š” ใ…Žใ…Žใ…Ž
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