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Kesehatan/Fitness

Jika ingin berjalan dengan baik hingga usia 100 tahun.. harus melatih 'otot foot core'

2024.08.21 11:12
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Kaki inti.. masih asing.

Saya harus mencari latihan foot core.

 

Jika ingin berjalan dengan baik hingga usia 100 tahun.. harus melatih 'otot foot core'

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komentar 5
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    주여니2
    풋코어도 중요하군요.
좋은정보입니다 ~
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      비니비니
      Penulis
      도움 되셨으면 좋겠네요
좋은하루 보내세요
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    감사와행복 
    풋코어 근육 강화위해 발가락을 많이 움직여줘야겠네요 정보 감사합니다 
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      비니비니
      Penulis
      발 건강도  중요한거 같아요
건강할때 미리미리 잘 챙겨야겠어요
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    아침햇살77
    아 발이 수명이 60ㄴ녀 정도네요
신체와 언벨런스...