소식하고 운동하고.. 근데 살 안 빠져..살 안 빠지는 뜻밖의 이유

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

저요 저녁말고는 소식인거 같은데
근력운동이 문제인거 같아요
물도 많이마시는데 ㅎ

깐데또까

골고루 안먹어서 그럴수도 있네요
 좋은정보 감사합니다 

냥이키우기

총 섭취칼로리가 중요하죠
잘보고갑니다

아침햇살77

운동이 답이군요
숨이 찰 정도로 좀 높여서 해 보세요