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健康 / 运动

简单提高新陈代谢的方法

2024.08.10 06:29
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新陈代谢是指身体将食物转化为能量的生化过程，据说新陈代谢越高，燃烧的卡路里越多，有助于减重和整体健康。

试试简单的方法提高新陈代谢。

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komentar 4
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    냥이키우기
    물많이먹고 좀 움직여줘야겠어요
잘보고가요
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      냥냥이
      Penulis
      수분 보충 아주 중요 하지요.
전 덥다는 이유로 한껏 편안하게 늘어 졌었는데
조만간 빡세게 운동도 하고 해야 겠어요
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    아침햇살77
    물 공급은 기본 중 기본 인것 같아요
웃음도 중요 합니다
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      냥냥이
      Penulis
      수분 보충 정말 중요 하지요.
아침햇살님 말씀 처럼 웃는거 정말 중요 한것 같아요~많이 웃고 즐거운 하루 되세요