減肥就像人生的功課一樣的感覺 感覺似乎永無止境 即使控制飲食並抑制食慾 有時候真的很想吃東西。 那時只是一味忍耐的話 對我來說沒有幫助 如果非常想吃披薩或炸雞 現在只是吃,不再感到壓力。 與以前不同的是,稍微減少了一些量 我喝康普茶代替了必需的碳酸飲料。 用冷水沖泡或加入碳酸水飲用 每包含9.4卡路里,含糖量0克,負擔較輕 清新柚子味,還含有膳食纖維,真的太好了