Efek minum 2L air sehari pada hari Sabtu, 6 Juli 💦💦

Yang direkomendasikan oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO)

Jumlah konsumsi harian adalah 1,5~2L dengan 200ml

Sekitar 8 gelas. Terlalu berlebihan atau terlalu kurang juga tidak baik.

menimbulkan masalah, jumlah yang sesuai dalam sehari

Disarankan untuk minum air.