logo

Sức khỏe / Thể hình

Hiệu quả uống 2L nước trong ngày 7/6 (Thứ Bảy) 💦💦

2024.07.06 14:15
memeriksa membatalkan

Theo khuyến nghị của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO)

Lượng tiêu thụ hàng ngày là 1,5~2L, tương đương 200ml

Khoảng 8 ly. Quá nhiều cũng không tốt, quá ít cũng không tốt.

Gây ra vấn đề, một lượng phù hợp trong một ngày

Uống nước là điều tốt.Hiệu quả uống 2L nước trong ngày 7/6 (Thứ Bảy) 💦💦Hiệu quả uống 2L nước trong ngày 7/6 (Thứ Bảy) 💦💦Hiệu quả uống 2L nước trong ngày 7/6 (Thứ Bảy) 💦💦Hiệu quả uống 2L nước trong ngày 7/6 (Thứ Bảy) 💦💦

2
0
komentar 7
  • gambar profil
    sun flower
    적당히가 가장 중요하지요.
하지만 쉬운듯 어려워요.  저는 물 마시기가 진짜 어렵더라구요.  의식하면서 먹으려고 노력하는데도  힘들어요.  
    • gambar profil
      냥식집사
      Penulis
      진짜 물마시기 어렵지요ㅠㅠ 저는 1리터까지는 마시는데 2리터 넘게는 힘든데 꾸준히 노력해봐야죠~~ 주말에도 덥지만 즐겁게 보내세요^^
  • gambar profil
    애플
    물 요즘 마시기 유행인데
뭐든 적당히 마셔야 좋은거겠죠
잘 챙겨 먹을께요 ~~
    • gambar profil
      냥식집사
      Penulis
      물은 꼭! 필요한거니까요~^^
저도 물마시느게 진짜 힘들더라구요.
그래도 건강을 위해 2리터 도전해야 겠어요
  • gambar profil
    아침햇살77
    많이도 적게도 안되네여
역시 어려워////
  • gambar profil
    아침햇살77
    물도 역시 과유 불급이군요]
잘보았어요
  • gambar profil
    냥이키우기
    물 마셔요~ 
물 충분히 마시면 몸도 마음도 건강해져요~