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Kesehatan/Fitness

Semangkuk sayuran yang dimakan hari ini + telur

2024.05.07 20:14
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Semangkuk sayuran yang dimakan hari ini + telur

 

Saya makan sekitar satu mangkuk sayuran setiap hari untuk menjaga kesehatan.

Saya makan sekitar dua kali.

Saya juga makan telur yang kaya nutrisi.

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komentar 16
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    인내하는 삶
    야채도 달걀도 맛나겠어요.
저도 내일은 요렇게 먹어야겠어요
    • 은하수
      Penulis
      ㅎㅎ 강추합니다 ~
야채 많이 먹는 덕을 많이 보고 있습니다 . 당이랑 혈압관리에 좋네요 
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    clare
    야채 샐러드 건강한 식단으로 잘 드셨네요.
맛있어 보입니다.
    • 은하수
      Penulis
      좋게 봐주시니 감사합니다 
건강위해 하루 한그릇정도는 먹으려고 하고 있습니다 
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    잘 하고계시네요
건강 잘챙기시길 바랍니다 
    • 은하수
      Penulis
      예 응원 감사합니다
야채 씻을 땐 쪼금 번거로운데 먹을땐 좋네요 ㅎㅎ
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    구름방울
    이렇게 야채 담아서 먹으면 하루 목표량 확실히 먹을 수 있겠네요
맛도 좋아보여요 ㅎ
    • 은하수
      Penulis
      예 맞아요 정해놓고 먹지 않으면 잘 안 먹게 되서 저렇게 하게 되었어요 
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    써니
    맛있게드세요 
굿밤되세요 
    • 은하수
      Penulis
      예 맛있게 쏵 먹었어요
달달한 밤 되세요 
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    금비야
    건강식으로 잘 드셨네요.
내일도 홧팅입니다 ~~^^
    • 은하수
      Penulis
      예 건강식으로 잘 챙겨 먹었어요
편안한 밤 되세요 
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    bi
    야채 한그릇 알차네요 
맛있는 계란도 있네요
    • 은하수
      Penulis
      예 야채와 계란으로 잘 챙겨 먹었어요 다 먹으니 든든하더라구요 ㅎㅎ
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    춘자jj
    샐러드로 건강챙기셨네요 
오늘도 굿밤되세요 
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    희영
    정말 야채가 듬뿍이네요. 한가득이라 보기만해도 배가 불러요^^