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Kesehatan/Fitness

Naik tangga

2024.05.06 22:26
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Hari ini juga saya menjalankan latihan menaiki tangga

Hujan turun sepanjang hari kemarin dan bahkan sampai sore hari ini hujan masih terus turun, jadi cukup dingin.

Na hari hujan, olahraga yang paling cocok adalah naik tangga.

Naik tangga

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komentar 8
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    구름방울
    여기도 계속 비가 오고 흐리네요
내일도 비가 온다니 벌써 우울한 기분입니다 ㅠ
운동 수고하셨습니다~
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      agnes0117
      Penulis
      비오는 날 실외 운동은 많이 못하니
이러때 딱 하기 좋은 운동이네요
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    애플
    계단오르기 수고하셨어요 
낼도 홧팅입니다 ^^
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      agnes0117
      Penulis
      계단오르기 습관처럼 하려고 하는데
쉽지는 않네요 ㅠㅠ
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    강미형
    계단오르기 수고하셨습니다 
응원합니다 
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      agnes0117
      Penulis
      계단오르기 운동이 좋다고 하니
열심히 하려고 노력중이에요
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    JN
    비오는날 계단 걷기 좋네요
건강한 걸음입니다
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      agnes0117
      Penulis
      날씨가 궂은날 실내운동하는데
이제는 계단오르기 운동이 선택지에 추가되네요^^