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Salute / Fitness

Salire le scale

2024.05.06 22:26
controllo rottame

Anche oggi ho praticato salire le scale.

Ieri ha piovuto tutto il giorno e anche nel pomeriggio di oggi continua a piovere, quindi fa freddo.

Salire le scale è l'esercizio perfetto per una giornata di pioggia.

Salire le scale

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commento 8
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    구름방울
    여기도 계속 비가 오고 흐리네요
내일도 비가 온다니 벌써 우울한 기분입니다 ㅠ
운동 수고하셨습니다~
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      agnes0117
      scrittore
      비오는 날 실외 운동은 많이 못하니
이러때 딱 하기 좋은 운동이네요
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    애플
    계단오르기 수고하셨어요 
낼도 홧팅입니다 ^^
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      agnes0117
      scrittore
      계단오르기 습관처럼 하려고 하는데
쉽지는 않네요 ㅠㅠ
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    강미형
    계단오르기 수고하셨습니다 
응원합니다 
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      agnes0117
      scrittore
      계단오르기 운동이 좋다고 하니
열심히 하려고 노력중이에요
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    JN
    비오는날 계단 걷기 좋네요
건강한 걸음입니다
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      agnes0117
      scrittore
      날씨가 궂은날 실내운동하는데
이제는 계단오르기 운동이 선택지에 추가되네요^^