담율로
기초 코어운동도 힘들더라구요ㅎ 고생하셨습니다
Saya melakukan latihan inti dasar selama 6 menit sebagai olahraga di rumah saat makan siang!
Otot inti adalah otot yang bertanggung jawab untuk bagian tengah tubuh.
Hal ini memainkan peran kunci dalam stabilitas fisik, menjaga postur tubuh, dan mencegah nyeri punggung!
0
0
komentar 3
- 쩡♡
매일 하다 보면 좋은 효과 있을 것 같아요 수고하셨습니다
- 우블리에
신체의 중심을 안전화 시키는 홈트 코어운동으로 건강 잘 챙기셨네용