우블리에
골반이 앞으로 기울어진 사람에게 특히 도움되는 홈트 코어운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염
Saya melakukan latihan inti dasar selama 6 menit di rumah saat makan siang!
Otot inti adalah otot yang bertanggung jawab untuk bagian tengah tubuh.
Hal ini memainkan peran penting dalam menjaga stabilitas tubuh, postur, dan mencegah nyeri punggung!
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komentar 5
- 영진왕빠
점심 후 오늘도 캐시홈트 체조 여러 번 하셔서 뭉치 몸을 푸시고 오후 운동 준비하시네요 수고하셨습니다
- 쩡♡
홈트 수고하셨습니다. 피로 잘 풀어주세요.
- 아침햇살77
페이스 조절 능력이 프로급이네요 몸이 가벼워지는 소리가 들리네요
- 냥이키우기
잘 하셨어요. 스트레칭만 잘해도 컨디션이 살아요.