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Akhiri latihan pagi Anda dengan Tabata.

Akhiri latihan pagi Anda dengan Tabata.

 

Setelah berjalan 10.000 langkah

Sambil mengendurkan otot-otot yang tegang dengan Tabata.

Saya sudah selesai berolahraga pagi.

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komentar 7
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    영진왕빠
    오늘도 일찍 만보걷기 잘 하셨네요 
    캐시홈트 체조로 푸시고 좀 쉬세요 
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    똘망천사
    잘하셨네요 열심히하면서 건강도 지키고 아름다움도 지키셨야죠  좋은하루되세요 
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    다다
    오전운동 마무리로 홈트 해주셨군요
    건강한 오전보내셨네요
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    카시오페아1015
    오전운동 마무미 수고하셨습니다 
    응원합니다 
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    담율로
    뭉친근육 풀어주기 잘하셨어요 
    타바타로 마무리 잘하셨어요 
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    우블리에
    효율적인 지방 연소와 심폐지구력 
    향상에 탁월한 홈트 타바타로 
    강철체력 만들기 잘 하셨네용 👍
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    냥이키우기
    홈트 너무 좋아요. 
     열정이 넘치시네요!