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Akhiri latihan pagi Anda dengan Tabata.

Akhiri latihan pagi Anda dengan Tabata.

 

Setelah berjalan 10.000 langkah

Sambil mengendurkan otot-otot yang tegang dengan Tabata.

Saya sudah selesai berolahraga pagi.

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komentar 5
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    영진왕빠
    오늘도 일찍 만보걷기 잘 하셨네요 
    캐시홈트 체조로 푸시고 좀 쉬세요 
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    똘망천사
    잘하셨네요 열심히하면서 건강도 지키고 아름다움도 지키셨야죠  좋은하루되세요 
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    다다
    오전운동 마무리로 홈트 해주셨군요
    건강한 오전보내셨네요
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    카시오페아1015
    오전운동 마무미 수고하셨습니다 
    응원합니다 
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    담율로
    뭉친근육 풀어주기 잘하셨어요 
    타바타로 마무리 잘하셨어요