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Akhiri latihan pagi Anda dengan Tabata.

Akhiri latihan pagi Anda dengan Tabata.

 

Setelah berjalan 10.000 langkah

Sambil mengendurkan otot-otot yang tegang dengan Tabata.

Saya sudah selesai berolahraga pagi.

 

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komentar 4
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    샤이너스
    운동 수고하셨어요 
    응원합니다 
  • 쩡♡
    전신 홈트로 오전 운동 
    잘 마무리 하셨네요.
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    영진왕빠
    오늘도 부지런하게 오전 만보걷기 하시고
    캐시홈트 체조로 마무리 잘 하셨네요 
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    우블리에
    고강도 인터벌 트레이닝의 한 형태인 
    홈트 타바타로 지방 탈탈 털어 버리기 
    잘 하셨네용