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Akhiri latihan pagi Anda dengan Tabata.

Akhiri latihan pagi Anda dengan Tabata.

 

Setelah berjalan 10.000 langkah

Sambil mengendurkan otot-otot yang tegang dengan Tabata.

Saya sudah selesai berolahraga pagi.

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komentar 7
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    영진왕빠
    추운 오늘두 오전 운동후 캐시홈트 체조로 
    마무리 하시고 이제 오후 운동 준비하시네요
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    비니비니
    전신타바타로 오전운동 잘 마무리 하셨녜요
    수고하셨습니다 
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    담율로
    오늘도 타바타로 마무리 잘하셨어요 👍 
    수고하셨습니다 
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    다다
    운동후 마무리 홈트까지 
    잘 이어서 해주셨습니다
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    카시오페아1015
    전신운동 수고하셨습니다 
    응원합니다 
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    우블리에
    단시간에 칼로리를 대폭 태울수 있는 
    홈트타바타 하시고 강철체력 만들기
    잘 하셨네욤 
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    아침햇살77
    자극받아 저도 움직여봅니다. 
    풍경과 함께하는 힐링