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Akhiri latihan pagi Anda dengan Tabata.

Akhiri latihan pagi Anda dengan Tabata.

 

Setelah berjalan 10.000 langkah

Sambil mengendurkan otot-otot yang tegang dengan Tabata.

Saya sudah selesai berolahraga pagi.

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komentar 7
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    영진왕빠
    역시 오늘두 오전운동 끝내시고 캐시홈트 
    체조로 마무리 하셨네요 좀 쉬세요 
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    행복한일상
    월요일도 부지런히 걷기 운동 하고 오셨군요. 마무리 스트레칭 잘 해 주셨어요.
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    비니비니
    전신타바타로 오전운동 마무리 잘 하셨네요
    좋은하루 보내세요 
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    카시오페아1015
    전신 스트레칭 운동 수고하셨습니다 
    응원합니다 
  • 쩡♡
    부지런히 걸으시고 마무리로 
    타바타 홈트 잘하셨네요.
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    우블리에
    적은 시간 투자대비 시간 효율성이 
    좋은 홈트 타바타로 지방연소 시키기 
    잘 하셨네욤 
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    아침햇살77
     다리 근육이 
    단련되는 소리 들리시네요