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Akhiri latihan pagi Anda dengan Tabata.

Akhiri latihan pagi Anda dengan Tabata.

 

Setelah berjalan 10.000 langkah

Sambil mengendurkan otot-otot yang tegang dengan Tabata.

Saya sudah selesai berolahraga pagi.

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komentar 7
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    카시오페아1015
    오전운동 수고하셨습니다 
    응원합니다 
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    비니비니
    만보 걷고 홈트로 잘 풀어주셨네요
    점심 맛있게 드세요
  • 쩡♡
    오전 홈트 수고하셨어요.
    건강한 시간 되세요.
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    명잔걸
    오전운동 깨빈하게 잘마첬습니다 
    수고하셨어요  오후시간도 홧띵입니다 
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    담율로
    타바타로 시작 하셨네요 
    응원합니다 
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    우블리에
    운동난이도는 낮지만 효과는 높은 타바타로 지방연소 확실하게 잘 시키셨네용 
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    아침햇살77
     만보라는 숫자가 주는 힘이 큽니다.  
    한 걸음의 가치를 아시는 분입니다