Apakah ada yang pernah melihat efek kacamata penyaring cahaya biru?

Karena saya berada di lingkungan di mana saya menatap monitor setiap hari, mata saya menjadi sangat lelah dan fokus saya terkadang menjadi kabur.

Kacamata penghalang cahaya biru

Gejala kelelahan mata, gejala iritasi mata Mereka yang telah melihat dampaknya

Pendapat terbagi di antara mereka yang belum melihatnya.

Jika efektif dalam meredakan kelelahan mata

Berapa lama saya harus memakainya setiap hari?

Jika saya memakainya setiap hari, apakah itu akan membantu kesehatan mata saya?