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Akhiri latihan pagi Anda dengan Tabata.

Akhiri latihan pagi Anda dengan Tabata.

 

Setelah berjalan 10.000 langkah

Sambil mengendurkan otot-otot yang tegang dengan Tabata.

Saya sudah selesai berolahraga pagi.

 

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komentar 5
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    행복한일상
    전신 타바타로 운동 마무리
    해주셨네요 저는 기상 후에 했어요
  • 쩡♡
    걷기 운동 후 전신 타바타로
    운동 마무리 잘하셨어요.
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    비니비니
    전신타바타로 오전운동 마무리 하셨네요
    주말 오후 잘 보내세요 
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    우블리에
    고강도 인터벌 트레이닝의 한 형태인 
    홈트 타바타로 지방 탈탈 털어 버리기 
    잘 하셨네용 
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    아침햇살77
     참 좋은 선택이죠. 
    덕분에 몸이 더 가뿐해지셨을 거예요.