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Santé / Fitness

Terminez votre entraînement matinal avec Tabata.

2026.01.10 10:29
vérifier ferraille

Terminez votre entraînement matinal avec Tabata.

 

Après avoir marché 10 000 marches

Tout en relâchant les muscles tendus grâce à la méthode Tabata

J'ai terminé ma séance d'entraînement matinale.

 

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commentaire 5
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    행복한일상
    전신 타바타로 운동 마무리
해주셨네요 저는 기상 후에 했어요
  • 쩡♡
    걷기 운동 후 전신 타바타로
운동 마무리 잘하셨어요.
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    비니비니
    전신타바타로 오전운동 마무리 하셨네요
주말 오후 잘 보내세요
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    우블리에
    고강도 인터벌 트레이닝의 한 형태인 
홈트 타바타로 지방 탈탈 털어 버리기 
잘 하셨네용
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    아침햇살77
     참 좋은 선택이죠. 
덕분에 몸이 더 가뿐해지셨을 거예요.