담율로
6분 기초 코어운동.힘들지만 하고나면 뿌듯해지죠?
Saya melakukan latihan inti dasar selama 6 menit di rumah saat makan siang!
Otot inti adalah otot yang bertanggung jawab untuk bagian tengah tubuh.
Hal ini memainkan peran penting dalam menjaga stabilitas tubuh, postur, dan mencegah nyeri punggung!
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komentar 7
- 쩡♡
코어 운동으로 자세 유지 운동 잘 챙기셨네요.수고하셨어요.
- 작누💓
점심홈트로 코어운동 잘해주셨네요 수고하셨습니다
- 영진왕빠
오늘도 점심후 캐시홈트 체조로 또다시 오후 운동을 시작 하시네요
- 우블리에
근지구력 향상과 자세교정에 도움주는 홈트 기초코어운동 하시고 건강 잘 챙기셨네용
- 냥이키우기
제일 힘든게요 이어하기 기본 지키기죠.
- 아침햇살77
참 잘하시네요. 열심히 하신 만큼 가벼운 몸 되실 거 같습니다.