서여사
잘하셨네요 화이팅입니다.
Aku berangkat kerja lebih awal dengan menggunakan tangga♥️
Terutama di hari kerja, haha, aku tidak bisa banyak berolahraga.
Ada baiknya menaiki tangga dengan sengaja untuk berolahraga.
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komentar 7
- 쩡♡
계단 오르기로 하체 운동 잘 챙기셨네요. 수고하셨습니다.
- 비니비니
계단오르기 수고하셨습니다 꾸준히 실천하면 좋지요
- 작누💓
매일 실천하는 습관이 중요하지요 수고하셨습니다
- mhuii
출근하며 계단운동 수고많으셨어요 건강루틴 잘 챙겨주셨어요 응원하겠습니다
- 우블리에
유산소 운동효과를 내면서 하체를 단련 시키는 계단오르기 하시고 꿀벅지 만들기 잘 하셨네용
- 아침햇살77
완벽합니다! 엉덩이 근육 솟아나는 소리!