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Peregangan untuk Tidur Nyenyak

Peregangan untuk Tidur Nyenyak

 

Saya melakukan beberapa peregangan tidur nyenyak untuk mengendurkan otot-otot saya yang pegal karena berjalan dan berolahraga di rumah. Saya melakukan ini akhir-akhir ini agar bisa tidur nyenyak. 😴

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komentar 9
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    행복한일상
    미리 숙면을 위한 스트레칭
    해주셨네요 편안한 밤 되세요
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    담율로
    숙면 스트레칭 해주셨네요 
    수고하셨습니다 ❤️ 
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    샤이너스
    숙면 스트레칭 수고하셨어요 
    응원합니다 
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    비니비니
    걷기와 홈트로 뭉친근육 홈트로 잘 풀어주셨네요
    굿밤 되세요 
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    명잔걸
    걷기운동과홈트로 뭉친근육들 잘 정리
    하셨습니다 수고하셨어요 
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    겸손한데이지
      프로그램  최고 같아요. 
    평생 친구 같은 영상이죠. 
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    애플
    스트레칭으로 마무리 잘하셨어요 
    편안한 밤 보내세요 
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    냥이키우기
     최고죠. 
    잘 실천하시는 모습 정말 멋져요. 
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    아침햇살77
     거실 안 열정 넘칩니다. 
    집안에서도 열기가 대단하죠.