영진왕빠
오늘도 점심후 캐시홈트 체조로 오후을 시작 하셨네요 개운한 몸으로 오후도 화이팅 입니다
Saya melakukan latihan inti dasar selama 6 menit di rumah saat makan siang!
Otot inti adalah otot yang bertanggung jawab untuk bagian tengah tubuh.
Hal ini memainkan peran penting dalam menjaga stabilitas tubuh, postur, dan mencegah nyeri punggung!
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komentar 7
- 쩡♡
코어 홈트 오늘도 잘 챙기셨네요. 같은 홈트 꾸준히 하시네요.
- 담율로
점심 홈트도 잘하셨어요 👍 즐거운 저녁시간 보내세요
- 우블리에
엉덩이와 허리근육의 조화를 만들어 주는 홈트 코어운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염
- 냥이키우기
집에서도 운동 충분하네요. 저도 어렵지만 따라 할래요.
- 겸손한데이지
응원합니다. 포기 없는 모습에 박수 보냅니다
- 냥이키우기
겨울 감성 가득한 산책길이군요. 저도 자극받아 따라쟁이합니다