담율로
변함없이 점심먹고 홈트하기 잘하셨어요 👍
Saya melakukan latihan inti dasar selama 6 menit di rumah saat makan siang!
Otot inti adalah otot yang bertanggung jawab untuk bagian tengah tubuh.
Hal ini memainkan peran penting dalam menjaga stabilitas tubuh, postur, dan mencegah nyeri punggung!
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komentar 10
- 영진왕빠
오늘도 점심후 캐시홈트 체조로 오후을 시작 하셨네요 개운한 몸으로 오후도 기운내세요
- 행복한일상
저는 유산소 운동만 하고 근력 운동은 안 하는데 이거 해보면 좋겠네요
- 작누💓
오늘도 코어운동 홈트로 실천해주셨네요 꾸준히 내일도 화이팅입니다
- 카시오페아1015
코어운동 수고하셨어요 응원합니다
- 쩡♡
코어 강화 홈트 꾸준히 챙기시네요 먼가 달라지고 계시겠네요.
- 우블리에
신체의 중심을 안전화 시키는 홈트 코어운동으로 건강 잘 챙기셨네용
- 보통아이
홈트 수고하셨습니다 내일도 응원할게요
- 아침햇살77
열심히 하시는 모습.. 멋지시군요
- 겸손한데이지
매일 실천하시네요. 하시는 모습 정말 눈부십니다