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Langkah terakhir pada hari Sabtu

Langkah terakhir pada hari Sabtu

 

Saat ini pun, hal ini juga berlaku untuk pengelolaan kadar gula darah setelah makan.

Saya berjalan tambahan 9.000 langkah.

Hujan turun deras jadi saya berjalan pelan-pelan ☔️

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komentar 10
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    행복한일상
    비오는데도 추가로 걷기 하셨네요
    이만보 가까이 수고 하셨어요
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    ♡라니~
    토요일 이만보걸음 수고하셨습니다
    비오는날 천천히 마니 즐기셨네요
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    감사와행복
    주말 만구천보 걷기 수고하셨습니다 다리 근육 잘 풀어주시고 편안한 저녁시간되세요 
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    와탕카7
    엄청 많이 걸으셨네요 
    편한 밤 보내세요 
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    영준맘
    비오는 날 만구천보 걸음 수고하셨습니다 
    편안하고  따뜻한 밤 보내세요 
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    비니비니
    토요일 건강걸음 잘 마무리 하셨네요
    굿밤 되세요 
  • 쩡♡
    비가 내리는 날에도 이만보에
    가까운 걸음 수고하셨어요.
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    애플
    걷기 잘 마치셨네요 
    비오는데 수고많으셨어요 
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    보통아이
    엄청 많이 걸으셨군요 
    수고하셨습니다 굿밤되세요 
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    아침햇살77
      하체 근력 키우는 데는 
    걷기가 최고지요