logo

Berjalan 10.000 langkah untuk olahraga pagi bahkan di hari libur

Suhu hari ini di atas nol, tetapi ada angin dingin

Di pagi hari ketika saya sedikit pilek karena meniup

Itu benar.

Kami mengucapkan selamat liburan kepada Anda semua.

๐Ÿค—๐Ÿ‚๐Ÿ’•Berjalan 10.000 langkah untuk olahraga pagi bahkan di hari libur

 

0
0
komentar 7
  • gambar profil
    ํ–‰๋ณตํ•œ์ผ์ƒ
    ์ƒˆ๋ฒฝ์—๋Š” ๋‚ ์”จ๊ฐ€ ์ถ”์šด๋ฐ ๊พธ์ค€ํžˆ ๊ฑท๊ธฐ ์šด๋™ ์ž˜ํ•ด ์ฃผ๊ณ  ๊ณ„์‹œ๋„ค์š”
  • gambar profil
    ๊ฐ์‚ฌ์™€ํ–‰๋ณต
    ์ผ์š”์ผ ์ƒˆ๋ฒฝ ๋งŒ์‚ผ์ฒœ๋ณด ๊ฑท๊ธฐ ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ๊ฝƒ์ด ๋„ˆ๋ฌด ์˜ˆ๋ป ๋ˆˆ์ด ์ •ํ™”๋˜๋„ค์š”
  • gambar profil
    ๋ช…์ž”๊ฑธ
    ์ผ์šœ ์ด๋ฅธ์•„์นจ ๋ฒŒ์ฏแ†ข
    ๋งŒ๋ณด ์ˆ™์ œ ์™„๋ฃŒ ํ•˜์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค 
    ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค 
  • gambar profil
    ์˜ค๋‘ฅ์”จ
    ์ผ์š”์ผ์—๋„ ๋งŒ๋ณด ๊ฑธ์Œ ํ•ด์ฃผ์…จ๋„ค์š” 
    ํœด์ผ์—๋Š” ์ผ์ฐ ๊ฑท๊ณ  ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ ํ•˜๋Š”๊ฒŒ
    ์ข‹์€ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š” ^^
    ๊ฟ€๊ฐ™์€ ํœด์‹์‹œ๊ฐ„ ๋˜์„ธ์š”
  • gambar profil
    ๋ƒฅ์ดํ‚ค์šฐ๊ธฐ
    ๋งŒ๋ณด ๊ณ ์ƒํ•˜์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค
    ์‚ฌ์ง„ ์ž˜ ๋ณด๊ณ ๊ฐ‘๋‹ˆ๋‹ค
  • gambar profil
    ๋น„๋‹ˆ๋น„๋‹ˆ
    ์ƒˆ๋ฒฝ์— ๋งŒ์‚ผ์ฒœ๋ณด ๊ฑท๊ณ  ์˜ค์…จ๋„ค์š”
    ํœด์ผ์—๋„ ๊ฑด๊ฐ•๊ฑธ์Œ ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค 
  • gambar profil
    SM.Han
    
    ๋ชธ์ด ๋ฌด๊ฒ๊ณ  ์ •์‹ ๋„ ํ๋ฆฟํ•œ ๋‚ ์ผ์ˆ˜๋ก ๊ฑท๊ธฐ ์–ด๋ ต์ง€๋งŒ ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‚ ์—๋„ ๋งŒ๋ณด๋ฅผ ์ง€์ผฐ๋‹ค๋Š” ๊ฑด ์ง„์ •ํ•œ ์„ฑ์‹คํ•จ์ด์—์š”. ๊ทธ๋Ÿฐ ๊พธ์ค€ํ•จ์€ ์Šค์Šค๋กœ๊ฐ€ ๊ฐ€์ง„ ๊ฐ€์žฅ ํฐ ํž˜์ด๋ผ๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•ด์š”. ๊ทธ ํž˜์„ ๋ฏฟ๊ณ  ๊ณ„์† ์ด์–ด๊ฐ€๊ธธ ์‘์›ํ•ด์š”.