ํ๋ณตํ์ผ์
์๋ฒฝ์๋ ๋ ์จ๊ฐ ์ถ์ด๋ฐ ๊พธ์คํ ๊ฑท๊ธฐ ์ด๋ ์ํด ์ฃผ๊ณ ๊ณ์๋ค์
Walking 10,000 steps for early morning exercise even on holidays
2025.12.07 08:37
Views Likes Scraps
The temperature is above zero today, but there is a cold wind
In the early morning when I was a little runny nose from blowing
It was.
We wish you all a happy holiday.
๐ค๐๐
0
0
Comments 7
- ๊ฐ์ฌ์ํ๋ณต
์ผ์์ผ ์๋ฒฝ ๋ง์ผ์ฒ๋ณด ๊ฑท๊ธฐ ์๊ณ ํ์ จ์ต๋๋ค ๊ฝ์ด ๋๋ฌด ์๋ป ๋์ด ์ ํ๋๋ค์
- ๋ช ์๊ฑธ
์ผ์ ์ด๋ฅธ์์นจ ๋ฒ์ฏแข ๋ง๋ณด ์์ ์๋ฃ ํ์์ต๋๋ค ์๊ณ ํ์ จ์ต๋๋ค
- ์ค๋ฅ์จ
์ผ์์ผ์๋ ๋ง๋ณด ๊ฑธ์ ํด์ฃผ์ จ๋ค์ ํด์ผ์๋ ์ผ์ฐ ๊ฑท๊ณ ๋ง๋ฌด๋ฆฌ ํ๋๊ฒ ์ข์ ๊ฒ ๊ฐ์์ ^^ ๊ฟ๊ฐ์ ํด์์๊ฐ ๋์ธ์
- ๋ฅ์ดํค์ฐ๊ธฐ
๋ง๋ณด ๊ณ ์ํ์ จ์ต๋๋ค ์ฌ์ง ์ ๋ณด๊ณ ๊ฐ๋๋ค
- ๋น๋๋น๋
์๋ฒฝ์ ๋ง์ผ์ฒ๋ณด ๊ฑท๊ณ ์ค์ จ๋ค์ ํด์ผ์๋ ๊ฑด๊ฐ๊ฑธ์ ์๊ณ ํ์ จ์ต๋๋ค
- SM.Han
๋ชธ์ด ๋ฌด๊ฒ๊ณ ์ ์ ๋ ํ๋ฆฟํ ๋ ์ผ์๋ก ๊ฑท๊ธฐ ์ด๋ ต์ง๋ง ๊ทธ๋ฐ ๋ ์๋ ๋ง๋ณด๋ฅผ ์ง์ผฐ๋ค๋ ๊ฑด ์ง์ ํ ์ฑ์คํจ์ด์์. ๊ทธ๋ฐ ๊พธ์คํจ์ ์ค์ค๋ก๊ฐ ๊ฐ์ง ๊ฐ์ฅ ํฐ ํ์ด๋ผ๊ณ ์๊ฐํด์. ๊ทธ ํ์ ๋ฏฟ๊ณ ๊ณ์ ์ด์ด๊ฐ๊ธธ ์์ํด์.