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Langkah Terakhir pada hari Kamis

Langkah Terakhir pada hari Kamis

 

Sangat menyenangkan berjalan-jalan di sore hari karena tidak ada debu halus.

Untungnya, di sini tidak hujan.

 

Hari ini juga, untuk manajemen gula darah setelah makan

Saya berjalan 8.000 langkah ekstra.

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komentar 9
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    담율로
    와우 2만보 가까이 걸으셨네요 
    대단하세요 👍 👍 👍 
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    원희
    비가와서 미세먼지가 좀 사라졌나봐요
    만8천보 수고하셨어요
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    강미형
    목요일 홈트 수고하셨습니다 
    응원합니다 
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    ♡라니~
    목요일 걷기운동 수고하셨습니다
    식후 관리까지 대단하세요
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    캐시닥이요
    걷기운동 열심히 하셨네요
    오늘도 수고하셨어요
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    우블리에
    엔돌핀 분비를 도와줘서 기분좋게 
    해주는 만보걷기로 건강 잘 챙기
    셨네용.수고하셧어염 👍 👍 
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    들꽃7
    목요일 이만보 가까이 걸어주셨네요 
    오늘도 수고 하셨어요 
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    숲과 나무
    안레몬님 반갑습니다 ^^
    1.8 만보걷기로 건강을 관리하셨군요,
    이쁜 풍경사진도 잘 봤습니다 ^^
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    애플
    건강한 걸음 수고하셨어요 
    오늘도 마무리 잘하세요