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Akhiri latihan pagi Anda dengan Tabata

Akhiri latihan pagi Anda dengan Tabata

 

Setelah berjalan 10.000 langkah

Sambil mengendurkan otot-otot yang tegang dengan Tabata

Aku telah selesai berolahraga pagi.

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komentar 6
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    강미형
    오전운동 수고하셨어요 
    응원합니다 
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    행복한일상
    걷기 운동 후에 스트레칭으로 몸풀기 잘 해 주셨어요. 즐거운 하루 보내세요
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    영진왕빠
    오늘도 일찍 만보걷기 끝내시고 실내에서 
    캐시홈트 체조로 마무리 잘 하셨네요 
  • mhuii
    만보 걷기 수고하셨습니다
    스트레칭도 아주 잘해주셨어요 
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    우블리에
    근력 지구력 민첩성등 종합 체력 향상에 좋은 홈트 타바타로 건강 잘 챙기셨네영👍
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    아침햇살77
     홈트 너무 좋아요, 
     잘하셨어요.