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Peregangan Pagi

Peregangan Pagi

 

Peregangan sebelum berolahraga

Ayo pergi dan bersantai!

Untuk meredakan otot yang tegang

Peregangan adalah cara yang bagus untuk memulai hari dengan segar.

 

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komentar 7
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    강미형
    모닝 스트레칭 수고하셨어요 
    응원합니다 
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    행복한일상
    운동 전에 스트레칭으로 먼저 잘 해주셨네요 상쾌한 아침이실 것 같아요
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    비니비니
    운동전에 스트레칭으로 몸풀기 잘 하셨네요
    남은하루도 잘 보내세요 
  • mhuii
    모닝홈트 수고하셨어요~
    뭉칭 근육도 풀고 
    개운하게 하루 시작하셨길 바라겠습니다
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    우블리에
    혈액순환을 촉진시켜 피로회복 시켜주는 홈트 스트레칭 하시고 상쾌한 하루 잘 시작 하셨네용 😉
    
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    오둥씨
    아침 일찍 일어나서 뭉친 근육을
    풀어주고 외출하시면 다치지 않고
    걸으실때 도움이 되겠네요
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    애플
    스트레칭으로 개운하게 몸풀기 
    걷기전 수고하셨어요